早餐在家吃什么小紅書(shū)文案

早上起床第一件事情，就是想吃點(diǎn)兒什么填飽肚子。如果你不想外出買(mǎi)早餐，那么在家里準(zhǔn)備簡(jiǎn)單易做的早餐也是不錯(cuò)的選擇。

牛奶+面包

這是最簡(jiǎn)單的早餐組合之一，只需要一杯牛奶和一兩片面包。你可以抹一點(diǎn)兒果醬或者蜂蜜在面包上，讓味道更加豐富。如果想要更營(yíng)養(yǎng)一些，可以選擇全麥面包，或者加入一些水果干和堅(jiān)果。

燕麥粥

燕麥粥既健康又美味，而且制作非常簡(jiǎn)單。只需要將燕麥片和水一起煮熟，然后加入一些蜂蜜和果干調(diào)味即可。如果喜歡口感更加豐富一些，可以加入一些堅(jiān)果和葡萄干。

雞蛋三明治

雞蛋三明治是一道美味的早餐，而且做法也非常簡(jiǎn)單。將一個(gè)雞蛋打散，加入一點(diǎn)兒鹽和胡椒粉，然后煎成一個(gè)蛋餅。將蛋餅和一些生菜、番茄片、培根等材料放在兩片面包中間，用夾子夾緊即可。

粥

粥是一道超級(jí)營(yíng)養(yǎng)且容易消化的早餐。你可以選擇紅豆粥、芝麻糊、綠豆粥等多種口味，也可以加入一些果干和堅(jiān)果增加口感。如果想要更加鮮美，還可以在煮粥的時(shí)候加入一些瘦肉或者蔬菜。